Terapi  pijat tubuh bisa memberikan relaksasi untuk tubuh dan juga meningkatkan sistem imun di dalam tubuh. Terapi  pijat tubuh bisa membantu drainase limfatik. Seorang pakar holistik mengatakan bahwa dengan melakukan terapi pijat yang benar, maka racun dan limbah dari sisa hasil produksi di dalam darah dan juga kotoran dari ginjal dan limfa bisa keluar dari dalam tubuh. Hal ini membuat tubuh Anda merasa bersih secara keseluruhan.

Selain masalah kesehatan internal tubuh, dengan terapi pijat Anda juga bisa meredakan ketegangan pada otot-otot syaraf dan meredakan stres. Untuk hasil yang maksimal, sebaiknya pijat dilakukan secara rutin, yaitu minimal seminggu sekali. Jika tidak ada waktu untuk pijat seluruh tubuh, Anda juga bisa melakukan pemijatan pada area tertentu, seperti betis, area kaki dan punggung. Hasil medis yang ditunjukkan oleh mereka yang rutin melakukan pijat adalah sel darah putihnya lebih banyak sehingga mereka lebih tahan terhadap serangan batuk, flu, asma dan pilek. Nah untuk memaksimalkan fungsi pijat, ada baiknya menggunakan minyak terapi. Jika kita perhatikan, ketika kita melakukan pijat di spa, maka terapist yang memijat kita menggunakan campuran beberapa minyak terapi. Untuk mendapatkan efek yang sama dengan terapi pijat di tempat spa, Anda bisa mengkoleksi beberapa minyak terapi berikut ini untuk pijat di rumah:

• Minyak almond. Terapi  pijat tubuh dengan menggunakan minyak yang satu ini cukup terkenal, bahkan untuk kalangan terapis sendiri. Minyak almond mempunyai ciri berwarna kuning dan bisa dengan mudah dan cepat diserap oleh tubuh/ kulit. Sehingga Anda tidak akan merasa berminyak setelah dipijat dengan minyak yang satu ini. Fungsi utama minyak almond adalah untuk menghaluskan dan melembutkan kulit.
• Minyak biji aprikot. Jika Anda tidak bisa menggunakan minyak almond karena alergi kacang, maka Anda bisa menggunakan minyak biji aprikot. Minyak yang satu ini mengandung banyak sekali vitamin E sehingga sangat bagus untuk menghaluskan kulit selain mengandung antioksidan.
• Minyak jojoba. Jojoba sendiri merupakan lilin ekstrak yang berasal dari biji tanaman jojoba. Jika Anda mempunyai masalah jerawat di punggung, maka minyak jojoba adalah jawaban yang paling ampuh untuk menghilangkannya. Jojoba ini mengandung substansi yang mirip dengan sebum kulit dan juga antibakteri. Karena minyak ini terlalu mudah diserap oleh kulit, maka untuk hasil yang maksimal, Anda sebaiknya lebih sering menggosoknya atau mencampurkannya dengan minyak lain.
• Minyak kelapa fraksinasi. Terapi  pijat tubuh dengan menggunakan minyak kelapa fraksinasi akan terasa ringan karena sifatnya yang mudah terserap, tidak berminyak dan cair. Harganya pun cukup terjangkau sehingga Anda bisa menikmatinya tanpa takut harus mengeluarkan banyak uang.

Minyak bunga matahari. Minyak yang satu ini kaya akan kandungan asam linoleat, asam lemak esensial, asam stearat dan asam palmitat. Semua kandungan ini berperan penting dalam pembentukan kulit yang cerah dan sehat. Untuk penyimpanan, sebaiknya disimpan di tempat gelap dan dingin dan belilah dalam jumlah yang sedikit karena mudah tengik. Atau Anda juga bisa menambahkan 1-2 kapsul minyak murni vitamin E untuk menambah usia minyak.