Alas kaki selain sebagai kebutuhan primer juga bisa menunjang penampilan seseorang. Alas kaki bahkan bisa menjadi penyelamat jika ingin segera mengganti penampilan secara instan. Misalnya ketika Anda sedang mengenakan celana jeans dan Anda harus tampil semi formal, maka Anda bisa memilih wedges atau stiletto sebagai padanannya. Sebaliknya, jika kemudian Anda ingin tampil lebih casual, Anda bisa memilih sneakers sebagai alas kaki. Nah, jika selama ini kita lebih berat untuk mempertimbangkan fungsi penampilan daripada kesehatan, sekarang harus kita ubah mindset tersebut. Perhatikan beberapa jenis alas kaki yang bisa mengganggu kesehatan Anda:

• Sandal jepit. Sandal jepit memang bisa membuat kita merasa santai dan nyaman, tetapi tidak menjamin bahwa kaki kita juga aman terlindungi. Karena dalam beberapa kasus, sakit pada tendon dan ankle justru disebabkan oleh sandal jepit. Karena sandal jepit yang sekarang diproduksi tidak lagi mengedepankan kenyamanan penggunanya, mereka sekarang lebih mengunggulkan harga murah.
• Stiletto. Alas kaki yang satu ini pastinya digemari oleh kaum hawa. Sepatu ini memang terlihat cantik ketika dikenakan, tetapi ternyata ada bahaya yang mengintainya. Karena sepatu jenis ini mampu meningkatkan tekanan pada kaki, maka bisa membahayakan tendon, varises, dan kaki terkilir. Dalam memakai sepatu ini, dibutuhkan keseimbangan yang bagus agar tidak terkilir atau terjatuh.
• Ballet flats. Sepatu flat ternyata juga ada yang membawa dampak negative pada kaki lho. Karena sepatu balet ini tidak mempunyai padding yang nyaman maupun sol yang baik sehingga jika dipakai dalam waktu yang lama bisa membuat kaki lelah dan nyeri.
• Platform shoes. Apakah Anda kaget karena jenis sepatu yang kita pikir nyaman ini masuk ke dalam daftar pembuat sakit juga? Ternyata, sepatu jenis ini bisa mempengaruhi keseimbangan yang dipengaruhi oleh berat badan. Jadi ketika memakai sepatu jenis ini, bagian ujung kaki mendapatkan tekanan yang lebih besar.
• Sneakers yang digunakan tanpa kaus kaki. Alas kaki yang sedang naik daun ini memang terkenal nyaman. Tetapi jika Anda mengenakannya tanpa alas kaki, maka akan memicu munculnya bakteri di dalam sepatu dan akhirnya menempel di kaki Anda. Akibatnya, akan terjadi jamur dan infeksi.
• Boots pendek. Boots ini jika dikenakan tanpa kaus kaki juga tetap akan menimbulkan berkumpulnya bakteri.
• Boots tinggi. Jenis boots yang satu ini bisa memberikan tekanan berat pada lutut dan betis, terutama jika didesain dengan resleting atau tali penuh.