Bayi tidur nyenyak pastilah menjadi sesuatu yang sangat langka pada malam hari, khususnya untuk bayi yang baru lahir. Bayi tidur nyenyak di malam hari juga bermanfaat bagi Bunda karena bisa beristirahat juga. Tetapi yang banyak terjadi justru bayi sedikit-sedikit bangun dan harus Bunda tenangkan sampai dia tertidur lagi. Inilah yang akhirnya membuat Bunda tidak bisa beristirahat dengan lelap. Tapi Bunda, sebenarnya ada lho tips untuk membantu bayi Anda tidur lebih lelap.

• Menciptakan sebuah rutinitas. Bayi memang tidak bisa melihat jam, tetapi dia mempunyai waktu sendiri kalau akan tidur. Nah dari sini Bunda bisa melihat jadwal atau pola tidur si adek bayi. Kemudian di sekitar jam-jam tersebut, Bunda bisa mulai melakukan sebuah rutinitas, misalnya bercerita, memijatnya, menyanyikan lagu, dan lain sebagainya. Dengan adanya rutinitas ini, maka bayi Anda juga bisa tahu kapan waktunya dia akan/ harus tidur.
• Buat si bayi tetap terlelap. Bayi tidur nyenyak bisa didukung oleh hal-hal tertentu, misalnya dengan mendengarkan musik. Jadi ketika tiba waktunya untuk tidur, putarkan musik yang lembut untuk menemaninya tidur. Jangan mematikan music yang sedang diputar jika si bayi baru tertidur beberapa menit karena bisa membuatnya terbangun dan menjadi rewel. Atau untuk alternative lain, Anda juga bisa memberikannya boneka untuk teman tidur tau bercerita.
• Pastikan suhunya pas. Tidak hanya suhu ruangan yang harus Anda perhatikan, tetapi juga baju yang dia pakai. Jadi, Anda harus menyesuaikan baju yang dia pakaikan sesuai dengan kondisi saat itu, apakah panas atau dingin. Dengan begitu, adek bayi juga akan tidur dengan lebih nyaman dan lelap.
• Pastikan adek bayi tetap dekat dengan Anda ketika sedang tidur. Bayi tidur nyenyak juga bisa dipicu dengan kehadiran Bunda lho. Sebaiknya Bunda tidur satu ruangan atau satu ranjang dengan adek bayi, khususnya dengan bayi yang baru lahir. Jadi ketika dia sewaktu-waktu bangun dan ingin minum susu, Bunda bisa dengan mudah menenangkannya dan menyusuinya.

Jadi Bunda, mulai sekarang sebaiknya mulai memperhatikan pola tidur bayi Anda. Kemudian mulailah memperhatikan hal-hal detail lainnya untuk memudahkan Bunda dalam menentukan cara apa yang efektif untuk membuat bayi tertidur lelap. Misalnya jika bayi Anda memberikan respon positif ketika Bunda memutar music tertentu, misalnya musik religi. Maka Bunda juga harus menyiapkan beberapa musik sejenis untuk mengantar bayi terlelap. Selamat mencoba, Bunda.